菜谱笔记
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腊味处理(八样腊味一锅出)

腊味好不好吃,一半看前期。带皮的全部用喷枪烧到出油、收缩(毛桩烧掉,皮变软糯),再按种类泡热水:耳根、蹄子泡 1 小时,拱嘴 40 分钟,五花腊肉 20 分钟,板鸭不泡。舌头的舌根油要修掉、舌皮要片掉。香肠**只蒸不煮**,麻辣和五香必须分开,否则串味。

营养60
价格75
难度71
时间10
总分54
肉类禽类主食辣味

参考视频

腊味好不好吃,一半看前期。带皮的全部用喷枪烧到出油、收缩(毛桩烧掉,皮变软糯),再按种类泡热水:耳根、蹄子泡 1 小时,拱嘴 40 分钟,五花腊肉 20 分钟,板鸭不泡。舌头的舌根油要修掉、舌皮要片掉。香肠只蒸不煮,麻辣和五香必须分开,否则串味。

食材

腊味八样
类别用料用量
腊味腊猪蹄1 只
腊味板鸭1 只
腊味腊猪耳1 个
腊味腊拱嘴(猪嘴)1 个
腊味腊猪舌1 条
腊味腊肉(五花)1 块
腊味麻辣香肠1 根
腊味五香香肠1 根
处理热水(60-70℃)一大锅
煮制陈皮少许(去咸增香)
## 步骤
  1. 烧皮:带皮的(猪蹄、板鸭、腊肉、拱嘴、猪耳)全部用喷枪烧一遍——一是烧掉毛桩,二是烧过的皮吃起来软糯不硬。脚趾缝要重点烧,烧到轻微发胀、表皮爆开是正常的。腊肉烧到收缩成"C"字形。
  2. 烧耳:猪耳先烧耳根(毛多),再烧耳叶,两面都烧。
  3. 烧水泡:烧一大锅 60-70℃ 的热水(水要多,几个小时内不会凉),分别泡:
    • 猪耳朵:1 小时(不泡根本煮不烂,容易煮成纸一样薄也咬不动)
    • 猪蹄:1 小时以上
    • 拱嘴:40 分钟
    • 五花腊肉:20 分钟
    • 板鸭不泡,直接煮
  4. 判断泡好:泡到发胀、厚度恢复、掐得动有弹性即可(猪耳从纸一样薄恢复到正常厚度)。
  5. 刮皮:泡好后用刀把烧焦的黑色部分刮干净(耳叶烧完卷起刮不到,可在煮后再刮一次);不好刮可以用钢丝球。
  6. 修舌头:煮之前把舌根多余的油修掉(腥味来源);煮好后切之前,把舌头那层皮片掉——不片口感差、还有腥臊味。
  7. 洗香肠:温水(不是热水开)把五香和麻辣香肠洗一下,晾晒时吸附的灰尘洗掉。
  8. 先煮:锅里加水,放猪舌(冷水下锅煮 30-40 分钟)、板鸭(直接煮 30-40 分钟,牙口不好可 50 分钟);上面架蒸格放盘子,把香肠放在上面蒸——该煮的煮、该蒸的蒸,时间一样,35-40 分钟一起开盖。
  9. 加陈皮:煮猪蹄、耳朵、腊肉这类时加一点陈皮,去咸、增香。
  10. 再煮第二批:五花腊肉再煮 25 分钟以内(筷子能轻松插透就熟);猪耳朵煮 1 小时;猪蹄最难熟,前后要煮 2-3 小时。
  11. 切片:香肠切两枚硬币厚(太薄易烂、没口感);腊肉切硬币厚或 1-2cm(贵州习惯切厚);拱嘴切薄一点;猪耳耳根、耳叶分开切,耳心那块硬芯切掉,耳叶斜刀切得比耳根更薄才爽脆;猪舌横切大片。
  12. 剁板鸭:先卸翅膀、腿,再剁胸肉小块。

小贴士

  • 香肠只蒸不煮:煮的话红油出来会串味,整锅汤都染上。
  • 麻辣和五香必须分开处理:串味之后五香就没法吃了。
  • 猪耳朵不泡直接煮,煮两小时也咬不动。
  • 猪蹄最费时间,2-3 小时。
  • 舌头那层皮一定要片掉,有腥臊味。
  • 煮腊味加陈皮,去咸增香。
  • 判断熟度统一用"筷子能不能插透"。
  • 腊味偏肥才好吃,太瘦的嚼起来塞牙。

讲解要点

难度:★★☆☆☆(没有技术难点,但要分清每样泡多久、煮多久)

为什么这么做

  • 喷枪烧皮:腊味的皮经过风干和盐渍,胶原脱水收缩变得极硬。火烧让表皮蛋白质变性、结构破坏,再泡水煮才回软成"软糯";同时烧掉毛桩和表面杂质,也带出焦香。
  • 泡热水而不是冷水:60-70℃ 的热水既能软化组织(类似"涨发"),又能溶出部分表面盐分,比冷水泡更快更彻底。
  • 按厚度和含盐量分别泡:猪耳薄、盐重,泡得最久;五花厚但盐分集中在表层,20 分钟就够;板鸭盐是腌进去的,泡了也去不掉盐,只能靠蒸/煮的时间和切片厚度控制。
  • 板鸭不泡:板鸭的盐分已经深入肌肉,泡水也洗不掉,反而会流失风味;直接煮,靠水量稀释。
  • 香肠只蒸不煮:香肠里的辣椒红油和香料会在水中溶出,一旦下锅,整锅水和旁边的腊味都会被"染辣"。蒸则只在自身内部加热,红油不流失,还能保持肠衣完整。
  • 麻辣、五香分开:麻辣香肠的红油挥发/溶出后会污染五香味,这是腊味处理的基本纪律。
  • 香肠切两枚硬币厚:太薄蒸完容易散、没嚼头;太厚口感"实"。
  • 猪耳耳心硬芯切掉:耳心是软骨和结缔组织集中的地方,嚼不动。
  • 耳叶比耳根切得更薄:耳叶薄、脆,切厚了就不脆;耳根肉厚,切薄反而没口感。
  • 陈皮:陈皮含挥发油和苦味物质,能压住腊味的咸腥、增加清香,还能缓解"齁咸"的感觉。
  • 筷子插透判断:腊味的"熟"不是温度问题,是胶原软化的程度问题,筷子能插透就是软化到位。

容易翻车

  • 不烧皮直接煮,皮硬得咬不动。
  • 猪耳不泡,煮多久都不烂。
  • 香肠下锅煮,整锅串辣。
  • 麻辣五香一起蒸/煮,五香变辣。
  • 舌头皮没片,腥臊。
  • 时间不够,蹄子还是硬的。

参考视频

原片文案

AI 字幕校准稿(美食作家王刚R,现场口语;本片为八样腊味的长流程处理,字幕按工艺顺序整理)

这一期视频跟大家分享盐菜煮腊味,一个腊味合集。这里面有八个品种:猪蹄、板鸭、猪耳朵、拱嘴、舌头、腊肉、香肠,香肠是两种——一个是麻辣、一个是五香。

大家可能会觉得煮腊味非常简单,但是有的朋友不知道:像这种猪耳朵,它非常的薄,正常在菜市场买的新鲜猪耳朵有这么厚,这个薄得跟纸一样。如果你不懂它的操作方法,直接下锅煮,你可能煮一个小时、两个小时,这一块是咬不动的。拱嘴也是一样的。板鸭如果不懂操作会特别咸。还有这个蹄子,带着肘子在上面,如果不会操作,皮咬不动。

介绍完食材开始操作。准备喷枪,凡是带皮的都给它烧一下。为什么要烧?第一个,像蹄子上有毛桩桩;第二个,烧完之后这个皮吃起来是软糯的,不会特别硬。烧的时候脚趾缝中间要好好烧一下,烧到它稍微有点胀没关系,裂开是正常的,因为蛋白质在膨胀把皮撑爆了。烧完之后皮会更糯,而且更香——吃腊味如果不烧一下,老人家咬不动,小孩子就更不用说。

板鸭相对简单一点,略烧一下、把油漂出来就行。腊肉没有毛也要烧,因为这一块是五花肉,皮特别硬,煮出来有可能咬不动,必须烧一下,一样的,一烧就收缩,烧到收缩变成一个 C 字形。拱嘴也一样烧。最后是猪耳朵,先烧耳根——这里毛很多,然后再烧耳叶,最好两边都烧一下,它缩起来很正常。

第二步,我烧了一大锅水,用来泡。哪些需要泡?像这种耳朵必须泡,不泡根本煮不了,煮穿了也咬不动,泡一个小时左右给它发一下。这个水大概六七十度,至少可以保证几个小时不冷,所以一定要多烧一点。拱嘴泡 40 分钟;腊肉也泡一下;只有板鸭不用泡,一会直接下锅煮。五花肉只需要泡 20 分钟,蹄子要泡一个小时。泡了之后它会发胀一些。

如果前期不经过这些直接煮,包你不好吃,而且有的东西根本咬不动。

泡的时候我们也别闲着,这时候来煮板鸭。直接煮或者直接蒸都可以,蒸的形状更完整,煮的时间更短更快;板鸭一般煮 30 到 40 分钟。舌头也是冷水下锅煮 30 到 40 分钟,可以直接吃。

最后是香肠,大家一定要注意:麻辣味的一定要单独煮,千万不要跟五香的混合,因为麻辣味会感染五香味,两个会串味;或者把它放到一个盘子里,放到煮锅上面去蒸——千万不要丢在一起煮。

现在我们搞点水烧到温热,把五香和麻辣的香肠洗一下,晾晒的时候会有灰尘吸附在上面。洗好拿出来,把水倒掉。

这个时候把舌头放进去。煮舌头的时候把上面多余的油雕一下,因为舌根上的油有点腥味。鸭子直接放进去,把头剪一下。煮的时候把蒸格放到上面,盘子放在这里,最后把香肠剪一下放到上面蒸,就不用煮了,这样一举两得——该煮的煮了、该蒸的蒸了,时间一样,35 到 40 分钟就可以开盖。

现在腊肉已经泡了 20 分钟,捞出来,甚至能看到肥肉已经变透明了。再检查一下猪耳朵,越来越厚,现在已经基本上恢复了耳朵的形状。拱嘴现在掐得动了、有弹性了,但还要再泡 20 分钟。蹄子还很倔强,非常硬,再泡 40 分钟。

泡好之后用刀好好刮一下,刮下来的是烧焦的毛和皮质。

现在香肠蒸了 15 分钟,打开看一下——这个一定要蒸,不能放在里面煮,你看现在红油就出来了,红油出来就会串味。继续盖上,还差 25 分钟。

又过了 20 分钟,把拱嘴捞出来,弹性非常好。耳朵又更厚了,基本上还原了,但还不够,再泡 20 分钟。蹄子也有一点点软,这个可能要煮两三个小时。

香肠蒸了 35 到 40 分钟,用筷子夹一下,只要不是很硬就可以了;五香的比刚才发胀了很多。盘子里的油如果搞到汤里就会无限串味。

打开看板鸭,油全是从板鸭里出来的,起码煮了半斤油,把油打掉。舌头缩短了也是一样的,最开始很薄很长,现在缩短了,掐一下感觉还差 10 分钟。鸭子看好没好,只需要用筷子戳一下,很容易戳过去就说明好了;为了更香可以再煮 5 分钟。

现在切香肠,切稍微厚一点,两个硬币那么厚——香肠不能切太薄,切太薄容易烂,而且吃起来没有口感。这个时间煮出来的口感适中,不软也不硬,有弹性。

鸭子捞出来,好肥。切猪舌头之前要修一下:做腊味的老板偷工减料,这层皮没搞掉,这层皮不要切进去,切进去口感不好而且有腥臊味,直接从中间切掉。中间有点颜色不是没煮透,是腌制的时候盐没进去,盐进去的地方都是红色的。口感不软不硬正好。舌头的口感比香肠好得多,香味更浓,但价格也更贵。

剁鸭子很简单:先把翅膀卸下来,把腿卸下来,胸肉直接剁成小块。我最喜欢吃挨着屁股那两坨肉,油脂更强、也更香。

现在都泡了一个小时,开始煮。前面的腊肉丢进去再煮 20 多分钟,25 分钟以内;猪耳朵煮一个小时;蹄子最难熟,先煮一个小时。煮腊味,特别是蹄子、耳朵、肉之类的,要放一点陈皮下去,能减咸味、增加香味。

腊肉煮了 25 分钟,用筷子插一下就知道了,一下子就能插穿,反过来试一下也很轻易插穿,就是煮熟了。切大片一点,找一下纹路——喜欢瘦的取下五花那边,有五层;喜欢偏肥的切上面这一层,大概切到硬币那么厚。这个厚薄看地方,贵州那边切一厘米到 2 厘米,切薄了就说主人比较小气。

猪脸拿出来,筷子一插就插穿了,说明火候正好。切拱嘴可以适当切薄一点点,下半部分颜色会更深。尝一下——好软糯,非常非常的软糯,就是因为烧了之后胶原蛋白越重就越软糯。

一个小时了,把耳朵捞出来,现在变成"肥头大耳",刚开始很薄很薄,现在经络都出来了。筷子插一下,不错,可以了。

蹄子还是比较难插,再煮个 20 分钟。这时候切耳朵,切之前先刮一下(刚才烧完卷起来刮不到)。耳朵切之前,耳心那块要切掉,这块不要;耳朵一定要切薄一点,切厚了就不好吃。耳叶最好斜着切,要比耳根切得更薄,厚了就没那么爽脆。尝一下——有一点韧劲,而且更脆。

再煮 20 分钟,蹄子下面这一部分已经很合适了。把蹄子卸下来和肘子分开。这个蹄子火候起码还差 20 分钟,先放起来。肘子口感正好,肉一丝一丝的很鲜;带皮的皮还有点硬。

经过两三个小时,这些煮的东西全部都已经煮了,方法也教给大家了:烧皮、浸泡、煮、煮的时间等等。

像这种带骨头的肘子、蹄子,上桌的时候尽量把骨头剔下来,把肉涮上来吃;肉没吃完,第二顿可以接着骨头和肉一起做个粉条汤。


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