辣子鸡(三椒复炸版)
正宗川菜。三种辣椒各有分工:七星椒给辣、子弹头给红亮、灯笼椒给香。鸡块擦干水分剁 1 厘米小块,盐、蛋黄、干淀粉、植物油依次腌。七成热炸 1 分钟定型,八成热离火复炸 20 秒酥脆,再小火慢炒 2 分钟把辣味"喂"进去。
参考视频
正宗川菜。三种辣椒各有分工:七星椒给辣、子弹头给红亮、灯笼椒给香。鸡块擦干水分剁 1 厘米小块,盐、蛋黄、干淀粉、植物油依次腌。七成热炸 1 分钟定型,八成热离火复炸 20 秒酥脆,再小火慢炒 2 分钟把辣味"喂"进去。
食材
主料与辅料(点击展开)
| 类别 | 原料 | 用量 |
|---|---|---|
| 主料 | 子公鸡 | 半只(约六个月) |
| 腌制 | 食用盐 | 2.5 克 |
| 腌制 | 胡椒粉 | 少许 |
| 腌制 | 料酒 | 3 克 |
| 腌制 | 生抽酱油 | 3 克 |
| 腌制 | 鸡蛋黄 | 一个 |
| 腌制 | 干淀粉 | 3 克 |
| 腌制 | 植物油 | 10 克 |
| 料头 | 生姜 | 30 克 |
| 料头 | 大蒜 | 20 克 |
| 料头 | 香葱头 | 20 克(可用小葱) |
| 辣椒 | 七星椒 | 20 克(够辣) |
| 辣椒 | 子弹头干辣椒 | 30 克(颜色红亮) |
| 辣椒 | 灯笼椒 | 30 克(够香) |
| 花椒 | 青花椒 | 两把 |
| 撒料 | 油酥花生米 | 40 克 |
| 撒料 | 熟芝麻 | 10 克 |
| 撒料 | 花椒油 | 5 克 |
| 撒料 | 芝麻香油 | 10 克 |
| 炒制 | 熟菜籽油 | 20 克 |
| 调味 | 味精 | 2 克 |
| 调味 | 白糖 | 少许 |
| 调味 | 香醋 | 1 克 |
步骤
- 处理鸡:子公鸡半只去内脏,用清水洗净;用毛巾把鸡肉表面水分擦干,减少多余水分、提升口感。
- 剁块:去掉鸡爪,把鸡肉剁成约 1 厘米的小块,剁小一些更方便入味。
- 腌制:加食用盐 2.5 克、少许胡椒粉、料酒 3 克、生抽酱油 3 克,把所有调料抓匀,抓到鸡肉有些粘手。
- 加蛋黄:加鸡蛋黄一个搅匀,让成菜颜色金黄发亮。
- 上浆封油:加干淀粉 3 克拌匀(防止纤维炸老,达到外酥里嫩);最后加植物油 10 克拌匀,让鸡肉下锅时自动散开。
- 备料头:生姜 30 克切末;大蒜 20 克拍散剁末;香葱头 20 克切碎。
- 配干辣椒:碗中放七星椒 20 克、子弹头干辣椒 30 克、灯笼椒 30 克(对半切开)。三种辣椒"三椒合一"才够完美。
- 备花椒:青花椒两把放碗中。
- 备撒料:碗中放油酥花生米 40 克、炒香的熟芝麻 10 克、花椒油 5 克、芝麻香油 10 克。
- 初炸:锅烧热加宽油,大火烧至七成热,腌好的鸡肉下锅,中火炸 1 分钟定型,用漏勺捞出。
- 捞残渣:鸡肉捞出后把油中的残渣捞干净。
- 复炸:转大火把油温升到八成热,把锅离火,鸡肉下锅复炸 20 秒,把表皮炸到金黄酥脆,倒出控油。
- 炒底料:锅中加熟菜籽油 20 克烧至六成热,下青花椒、配好的干辣椒、姜蒜末和香葱头,中火爆炒 30 秒。
- 慢炒鸡肉:辣椒和料头爆香后下炸好的鸡肉,小火慢炒 2 分钟,让辣味和香味融进鸡肉。
- 调味:加味精 2 克、少许白糖提鲜、香醋 1 克从锅边淋入,再下油酥花生米、熟芝麻、花椒油和香油。
- 出锅:最后开微小火把所有调料翻炒均匀即可出锅装盘。
小贴士
- 鸡肉最好选六个月左右的子公鸡,口感和香味更好。
- 剁小块之前先把水分擦干,能减少多余水分。
- 三种干辣椒一起用,才能取长补短。
- 第二次复炸要把油温升到八成热,并且离火再下鸡肉——只有离火才能准确地把表皮炸到酥脆。
- 鸡肉下锅后要小火慢炒 2 分钟,辣味才能融入鸡肉。
讲解要点
难度:★★★★☆(三椒配比、复炸离火、小火慢炒三步是关键)
为什么这么做
- 六个月子公鸡肉质紧实又不老,做辣子鸡最佳。
- 擦干水分:水分多下油锅会炸溅,也不容易炸酥。
- 剁 1 厘米小块:辣子鸡讲究"在辣椒里找鸡",小块才入味、也才酥。
- 盐抓至粘手,是让盐充分渗入并使表面蛋白起黏性,后面蛋黄和淀粉才挂得住。
- 蛋黄让成菜金黄,淀粉防炸老,植物油封住表面让鸡块下锅自动散开。
- 七星椒辣、子弹头红、灯笼椒香,三种辣椒把"辣、色、香"分开解决。
- 七成热炸 1 分钟定型;八成热离火复炸 20 秒,是让表皮瞬间脱水酥脆又不至于炸糊。
- 最后小火慢炒 2 分钟,是让辣椒的辣味和香味真正渗进鸡块(不是只挂在表面)。
容易翻车
- 鸡块太大:不入味、不酥。
- 复炸不离火:辣椒和油温太高,鸡块炸糊。
- 最后大火炒:辣椒糊苦。
- 撒料早放:花生米变软、芝麻焦。
参考视频
原片文案
AI 字幕校准稿(美食作家王刚R,现场口语,含方言)
哈喽大家好,我是王刚。本期视频我跟大家分享一道正宗川菜,辣子鸡。
首先我们准备子公鸡半只,把内脏去除之后用清水清洗干净备用。然后用毛巾把鸡肉表面的水分擦干,减少多余的水分,可以提升鸡肉的口感。将鸡爪子去掉之后,再把鸡肉剁成一厘米左右的小块备用。做辣子鸡的鸡肉可以适当剁小块一些,这样可以方便入味。
下一步我们开始腌制鸡肉。碗中加入食用盐 2.5 克,加入少许胡椒粉,加入料酒 3 克,加入生抽酱油 3 克,把所有调料抓匀备用,抓拌至鸡肉感觉有些粘手即可。然后加入鸡蛋黄一个搅拌均匀,加蛋黄的目的是让菜品的颜色能金黄发亮。蛋黄搅拌均匀之后,再加入干淀粉 3 克搅拌均匀,加干淀粉的目的是防止鸡肉的纤维炸老,从而达到外酥里嫩的效果。最后加入植物油 10 克,搅拌均匀备用,加植物油的目的是让鸡肉下锅炸的时候能够自动散开。
下一步我们开始准备辣子鸡的辅料。准备生姜 30 克,切成姜末备用。准备大蒜 20 克,拍散后剁成蒜末备用。准备香葱头 20 克,切碎备用,没有香葱的朋友可以用小葱代替。
下一步准备配干辣椒。碗中加入七星椒 20 克,七星椒的特点是够辣。加入子弹头干辣椒 30 克,子弹头的特点是颜色红亮。再准备灯笼椒 30 克,对半切开之后一起放入碗中备用,灯笼椒的特点是够香。所以三椒合一才能做出完美的辣子鸡。准备青花椒两把放入碗中备用。
下面准备的是起锅前的撒料。碗中加入油酥花生米 40 克,再加入炒香的熟芝麻 10 克备用。碗中加入花椒油 5 克,再加入芝麻香油 10 克。
首先我们把锅烧热,锅烧热之后加入宽油,开大火把油温烧至七成热。油温烧至七成热之后,将腌制好的鸡肉下锅,然后开中火炸一分钟,这一步的目的是把鸡肉炸至定型。鸡肉炸至定型之后用漏勺捞出。鸡肉捞出之后,再把油中的残渣捞干净。此时的鸡肉嫩度虽有,但还不够酥脆,需要第二次复炸。
将残渣捞干净之后,转大火把油温再次升至八成热。油温八成热之后将锅离火,然后将鸡肉下锅复炸 20 秒,这一步的目的是把鸡肉表皮炸至金黄酥脆。20 秒之后,将炸好的鸡肉倒出控油备用。
然后在锅中加入熟菜籽油 20 克,把油温升至六成热。油温六成热之后,将准备好的青花椒下锅,加入配好的干辣椒,再加入切好的姜蒜末和香葱头,然后开中火爆炒 30 秒,这一步的目的是把辣椒和料头爆香。
干辣椒和料头爆香之后,再将炸好的鸡肉下锅,然后开小火慢炒 2 分钟,这一步的目的是把辅料的辣味和香味融入进鸡肉里面。将鸡肉炒至 2 分钟之后开始调味,加入味精 2 克,加入少许白糖提鲜,加入香醋一克从锅边淋入,加入油酥花生米和熟芝麻,再加入配好的花椒油和芝麻油,最后开微小火把所有调料翻炒均匀,即可出锅装盘。
一道正宗的川味辣子鸡就制作完成。下面开始辣子鸡的技术总结:第一,鸡肉最好选择六个月左右的子公鸡,这样的鸡肉口感和香味更好;第二,鸡肉剁小块之前先把水分擦干,这样有利于减少多余的水分;第三,干辣椒最好选择以上三种,这样才能取长补短;第四,第二次复炸需要把油温升至八成热,必须将锅离火再下鸡肉,只有将锅离火才能准确地将表皮炸至酥脆;第五,最后鸡肉下锅后需要开小火慢炒 2 分钟,这样辣味才能够融入到鸡肉里面。辣子鸡的技术总结完毕。
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