菜谱笔记
← 菜谱隋卞一做约 16 分钟

隋式酱牛肉

隋卞一做。六斤牛腱子去掉表面的油和皮,扎孔后用干黄酱、两种酱油和香料抓匀,最少腌两小时,再下黄酱卤汤,高压锅上汽 40 分钟、浸泡 20 分钟出锅。

营养49
价格83
难度90
时间92
总分78
肉类主食辣味红烧酱卤腌渍酱菜

参考视频

隋卞一做。六斤牛腱子去掉表面的油和皮,扎孔后用干黄酱、两种酱油和香料抓匀,最少腌两小时,再下黄酱卤汤,高压锅上汽 40 分钟、浸泡 20 分钟出锅。

食材

牛腱子、大料、桂皮 等 20 样
类别用料用量
主料牛腱子6斤
腌料大料6个
腌料桂皮20g
腌料干黄酱50g
腌料小茴香10g
腌料大豆酱油100g
腌料鲜味酱油50g
腌料盐50g
腌料大葱姜100g
煮肉料水6斤
煮肉料干黄酱100g
煮肉料大葱姜150g
煮肉料盐20g
煮肉料酱油100g
煮肉料干辣椒三个
煮肉料大料六个
煮肉料香叶三片
煮肉料小茴香2g
煮肉料花椒2g
煮肉料桂皮5g
## 步骤
  1. 修整:牛腱子表面的油和皮去掉,不扔掉,留着一块炖卤汤;牛肉先中间改刀再分成小块。
  2. 扎孔:用竹签在牛肉块表面均匀扎孔,便于入味。
  3. 腌制:牛肉加入香料、黄酱,先用花雕酒稀释黄酱,加大豆酱油、鲜味酱油、葱姜,补盐,反复抓匀腌制,最短两小时。
  4. 熬卤汤:锅中加底油,放葱姜煸黄,变色后倒入香料和干辣椒,煸出香味,加入黄酱,加酱油、水烧开;颜色浅的话补酱油,味合适后加冰糖,汤比正常咸度偏咸就行。
  5. 下锅卤制:卤汤倒入高压锅,锅中放入水,腌好的牛肉放入,开锅后撇去浮沫,捞入高压锅中,开头片下的油也加进去。
  6. 压制成菜:高压锅盖盖,上汽后 40min,再浸泡 20min,出锅。

小贴士

  • 可以拌面。

讲解要点

难度:★★★☆☆(没有技术难点,耗时间:要提前腌、要守着高压锅,味道全靠腌够时间)

为什么这么做

  • 牛腱子带筋最好:腱子中间那层筋酱完变成半透明胶质,又香又有口感,这是选腱子的理由。
  • 表面油和皮不扔:那层油和皮一起下锅炖,汤更香厚重,别浪费。
  • 扎孔是为了进味:牛肉整块纤维紧,表面扎满小孔,腌料才能进到肉里。
  • 黄酱要用花雕酒先卸开:干黄酱遇酒能化开成糊,不然结块抹不匀、腌不透。
  • 两种酱油搭配:大豆酱油发酵足、味道厚,但回口微苦;鲜味酱油带一点回甜,两者把苦味中和掉。
  • 腌够时间才入味:饭店常图省事省掉腌制,所以外咸里没味。腌一天一夜最好,最短也要两个小时以上。
  • 汤要比正常咸度偏咸:肉是泡在汤里熟的,味道进肉会被稀释,汤偏咸,肉才正好。
  • 上汽 40 分钟再焖半小时:焖的过程让肉在汤里继续吸味、回软,肉要烂到拿起来颤颤巍巍才合格。

容易翻车

  • 炒酱时火太大容易糊,酱油一糊整锅汤就发苦,要小火慢慢煸。
  • 腌制的盐要揉到化开,盐粒没化均匀,切开来会有地方齁、有地方没味。
  • 焯水时浮沫撇干净再下酱汤,否则汤会浑、腥味留在汤里。
  • 凉透了再切,热的时候切容易散。

原片尾卡

隋式酱牛肉腌料

隋式酱牛肉煮牛肉料

隋式酱牛肉步骤一

隋式酱牛肉步骤二

隋式酱牛肉步骤三


原片文案

AI 字幕校准稿

现在到秋天了,教你们一点长秋膘的东西。秋天的第一杯奶茶我给不了你们,但是秋天的第一顿酱牛肉,你们要学。

选的是牛腱子,咱们拿过来处理一下。要把表面这层油,还有那薄薄的一层皮,给它去掉,但是这不能扔掉,放在一块儿一起炖就行。中间要改一刀,你看里边的花有一层筋,旁边是肉,这个做完之后,这个筋就变成那种半透明状了,就是胶质了。再分成块。

然后你们在家找点签子,给它扎一下,这样子才能入味。现在好吃的多,但这一步好多饭店都没有,是图省事,所以我们去饭店吃这些酱牛肉,它里面都不入味。

然后把香料放进去,该放什么都不用记,我会按照比例给你们放到片尾里边。放一点黄酱,倒点黄酒,把这黄酱泄一下,加上大豆酱油,然后葱姜,再放点鲜味酱油。这个大豆酱油回口会有点微微的苦味,鲜味酱油里边有微微的回甜那个味儿,大豆酱油那个微苦就压下去了。反复抓一抓,抓的时候这个牛肉会把所有的味道都吸进去。需要再补点盐,让它口重一点,揉一揉,把所有的盐都揉化。你们要腌制一天一夜,这就够味了;如果着急吃,最短也要两个小时以上。我们休息会儿。

锅里边放入底油,葱姜倒里边,这姜适当的多放一点。要把葱姜煸黄、煸出香味,变色了之后把香料倒进去,搁点干辣椒,煸出香味,然后下黄酱。这味道关键,得看着火,火一大酱就糊了。加酱油——黄酱加酱油搁锅里,自然而然它就解开了,再加水。烧开看一下颜色,颜色浅再加酱油,加冰糖,酱油有点回苦,香料边熬也会有点微微的回苦。

这个咸度怎么掌握?你尝一口这个汤,你觉得稍微有点咸了,就正好了。然后我们把汤倒在高压锅里面。

腌好的牛肉颜色已经很深了,焯水,开锅然后撇去浮沫。表面看着没有什么过多的沫子了,直接把它捞出来,放到酱汤里面,这是我们刚才片下来那油也给它放进去,这样汤也能香。高压锅盖盖,上汽之后 40 分钟。

好,牛肉时间到了,先别着急开盖,让它搁锅里再焖半小时,让这个牛肉再多吸一会儿汤的味道。又焖了半个小时,开盖。一定得炖得够烂够软,拿的时候颤颤巍巍的,凉了之后你才嚼得动。

好了,我来给你们切一块,再给你下点面条。牛肉汤也能加进去,现炸辣椒油也得有。隋氏酱牛肉,蘸汁一拌,怎么拌?搅拌一下。它没有那种很复杂的香料的味道,主要是牛肉的那股香味,然后回口有一点点的甜。

这个就是基本简单的一个教程,你要说达到很高层次不一定,但是家庭吃完全可以了。要想凉着吃,捞出来之后晾一晾,跟饭店一样,可以拿个保鲜膜卷上,卷成一个卷,放在冰箱里让它晾凉,第二天吃。这个方法特别简单,一是不复杂,二是在家方便。

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