菜谱笔记
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煳辣炝锅鱼

隋卞一做。大黄鱼铰掉背刺修尾,葱姜水浸泡去腥,六成油温大火炸出硬壳,再用葱姜蒜蚝油生抽调汁煨入味,最后现炒煳辣椒浇热油。

营养78
价格71
难度68
时间88
总分76
海鲜水产禽类主食辣味腌渍酱菜

参考视频

隋卞一做。大黄鱼铰掉背刺修尾,葱姜水浸泡去腥,六成油温大火炸出硬壳,再用葱姜蒜蚝油生抽调汁煨入味,最后现炒煳辣椒浇热油。

食材

大黄鱼、鸡爪辣椒、子弹头辣椒 等 13 样
类别用料用量
主料大黄鱼适量
辣椒鸡爪辣椒(秦椒/辣皮子)适量
辣椒子弹头辣椒适量
小料葱姜蒜适量
小料花椒适量
小料麻椒适量
调料油适量
调料蚝油适量
调料生抽适量
调料盐适量
调料味精适量
挂粉玉米淀粉适量
点缀花生米适量
## 步骤
  1. 收拾鱼:黄鱼背部刺、鱼鳍铰掉,尾巴修一下;改十字刀,冲洗干净。鱼腥味大需要葱姜水浸泡。
  2. 打花刀:鱼表面擦干,打一字花刀,刀口拍少量玉米淀粉。
  3. 炒煳辣椒:两个辣椒洗干净切段,慢火炒至似糊非糊,晾凉捣碎。
  4. 炸鱼:油加热至六成热,油刚好可以没过鱼;全程大火把鱼炸熟,表面炸出金黄硬壳即可。
  5. 留油:多余的油加入葱姜、花椒,倒入盆中备用。
  6. 调汁:葱姜蒜炝锅,加入蚝油、生抽、盐、味精,水烧开,加一半磨好的煳辣椒。
  7. 煨鱼:把鱼放进去煨一下入味,煨好的鱼出锅备用。
  8. 炸香料:适量油加入花椒、麻椒,加入干辣椒,中火慢炸,加入葱花,炸酥即可。
  9. 装盘:撒上剩余煳辣椒,浇上热油,铺上刚刚炸好的干辣椒,加几粒花生米。

讲解要点

难度:★★★☆☆(手法不算复杂,难点是煳辣椒的火候和炸鱼的油温)

为什么这么做

  • 鱼改十字刀:一是好炸、炸得透,二是便于入味;刀口拍一点玉米淀粉,下锅不容易把油弄脏。
  • 新鲜的鱼只需洗净:新鲜冰鲜鱼不用过多处理,洗干净就行;不够新鲜或换成草鱼、鲤鱼,先用葱姜水泡一下,再用干布把表面水分蘸干。
  • 煳辣椒炒到似煳非糊:只有这个状态才能激发出香味;炒糊了就发苦。辣椒湿润时用慢火把水分炒掉,干辣椒可以直接大火炒糊香。
  • 翻锅不必来回抖:翻锅的目的是让原料受热均匀,简单扒拉也行,别让辣椒离开热锅、损失热量。
  • 炸鱼全程大火、六成油温:鱼下锅油温马上掉下来,小火炸不脆;炸到表面金黄硬壳、刀口打透了,里面百分之百熟。
  • 炸鱼的油加葱姜花椒处理:炸过鱼的油有腥味,下葱姜花椒炸一下倒出,油就可以继续用。
  • 先用一半煳辣椒煨鱼:汤汁里加煳辣椒烧开,把炸干的鱼放进去快速煨,就是补底味,炸得干的鱼很快能把汤汁吸进去。
  • 最后现炸干辣椒、浇热油:煳辣椒撒在鱼上,热油一浇香气冲出来,再铺炸酥的辣椒和花生米,是「炝锅」的最后一笔。

容易翻车

  • 煳辣椒炒过头就苦,看到表面刚上色就出锅,晾凉后才会变酥脆。
  • 辣椒捣得不要太碎,太碎没有口感。
  • 油温不够就下鱼,鱼皮会脱、吸油又多。
  • 鱼身一定要炸干,汤汁才吸得进去;炸得太湿,味道进不去。
  • 下鱼时小心油溅,尾巴一侧不顺手可以用夹子帮着固定。

原片尾卡

煳辣炝锅鱼食材

煳辣炝锅鱼步骤 1

煳辣炝锅鱼步骤 2

煳辣炝锅鱼步骤 3

煳辣炝锅鱼步骤 4

煳辣炝锅鱼步骤 5

煳辣炝锅鱼步骤 6

煳辣炝锅鱼步骤 7

煳辣炝锅鱼步骤 8


原片文案

AI 字幕校准稿

这是从贵州回来学的第一个菜,煳辣炝锅鱼。店里这道菜卖 98 一份,用的就是黄鱼,这个辣椒配黄鱼,鱼很新鲜,腌一下,味道全靠高温一炸,炸完之后用煳辣椒炒汁往上一浇,鱼趁热就会把那个味吸得很足,吃着特别酥脆。

做之前有几个注意事项。你们自己在家用什么鱼都可以,我们就按原版做,用的黄鱼,鱼可以稍微大一点。第二个就是辣椒,我们用的是两种:一种是我托人从贵州带过来的鸡爪辣椒,特点是不很辣,你们不用专门买,用陕西的秦椒、秦椒的辣皮子都可以,都是那种香而不辣的;另一种选用了普通的子弹头辣椒。两个辣椒加一块,辣味就比较合适。

首先把黄鱼处理一下,背部的大刺给铰掉,尾巴修一下做个造型,切得很规矩。然后改十字刀,一是好炸,二是便于入味。今天买的鱼比较新鲜,冰鲜的,连动都没动过,所以不用过多处理,洗一下就可以了。如果鱼的新鲜程度一般,或者是草鱼、鲤鱼之类的,拿葱姜水给它泡一下。

拿一块干净的布把表面的水分蘸一下,然后在鱼的表面、花刀的地方少拍点玉米淀粉,千万不能多,多了就挂一层糊。放在旁边稍微等一下,让鱼表面的水分把玉米淀粉吃住,下锅油炸的时候不容易把油弄脏。

这个辣椒买完先洗一下表面的泥沙,切成段,把籽儿去掉,另一种辣椒也一样掰一下。咱们先做煳辣椒:把锅擦干,辣椒放进去。这种辣椒湿度很大,炒的时候要用慢火,把水分炒掉一部分;如果你的辣椒很干、哗啦哗啦的,那就大火直接炒出糊香。跟炒菜翻锅一样,主要目的就是让原料受热均匀,简单扒拉也没有问题,别让它离开热锅太久,那样就丧失了一部分热量、增加了制作时间。表面上色就可以了,出锅。

你们看,煳辣椒一定要炒到这种似煳非糊的状态,才能激发出那种香味来;如果炒糊了,回头就苦了,就不好吃了。刚炒完是热的,不会那么酥脆,晾一晾、吹一吹,吹凉了。

然后捣碎,不用搞得特别碎,太碎了也没有口感。

下面开始炸鱼,六成热,全程大火,因为这鱼下去之后油温马上就下来了,所以要全程大火炸。鱼是炸熟炸透,家里边做用一斤半左右的就差不多了。鱼表面炸出硬壳、金黄色就可以了,咱们刀打得比较深,只要炸成这个色了,百分之百熟了,把鱼捞出来。

炸完鱼的油里有腥味怎么办?炸完之后往里边放点葱姜花椒,倒到盆里边,这样的油里边就没有腥味了,油就可以继续用。

把葱姜蒜炝锅,来蚝油、生抽,加水,加点盐、味精调调味儿,烧开,把磨好的煳辣椒放一半进去,这汤汁的香味立马就上来了。把鱼放进去快速煨一下,这一步的目的就是给鱼上点底味,防止鱼的底味不足。因为我们炸鱼比较干,所以汤汁应该很快就吸进去了,把汤汁浇在鱼的上面,出锅装盘,把原汁浇上。

还是刚才那个油,往锅里面倒一下,然后花椒、麻椒凉油下锅,再放干辣椒,中火慢炸,辣椒炸酥,加点小葱花,把辣椒捞出。让锅里的油继续加热,另一半的煳辣椒撒上面,热油浇上,把炸好的辣椒盖上,再放几粒花生米。

来一块最肥的地方,肚皮的地方是最肥的,也是最容易入味的地方。好香啊,这个辣椒真的不错,辣味很合,但不是那种死辣,一点点微微的麻。因为鱼本身咱们炸得也干,让所有的味道全部都进到鱼里面去了,所以这个鱼一定得表面炸干,它才能把汁儿味儿吸得很足,不干这味道就不好进去。一定要炸干,又麻又辣,又有鱼肉本身的那种香。

我尝口这个辣椒,哇,我都听见咔咔的声音,这个辣椒看着就脆,真的脆。包括表层咱们放的煳辣椒的味道,在鱼肉当中也能体现出来。这个如果多放点水,再一加热,里面咕嘟咕嘟的,就像吃火锅一样,也特别好吃。

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