香煎金钱蛋
隋卞一做。鸡蛋一半掰瓣拌蒜汁捣成蒜捣蛋,一半切片蘸淀粉煎出小酥壳,再与蒜末、小米辣、泡椒同炒。
参考视频
隋卞一做。鸡蛋一半掰瓣拌蒜汁捣成蒜捣蛋,一半切片蘸淀粉煎出小酥壳,再与蒜末、小米辣、泡椒同炒。
食材
鸡蛋、蒜、淀粉 等 15 样
| 类别 | 用料 | 用量 |
|---|---|---|
| 蒜捣蛋 | 鸡蛋 | 适量 |
| 蒜捣蛋 | 蒜 | 适量 |
| 蒜捣蛋 | 酱油 | 适量 |
| 蒜捣蛋 | 盐 | 适量 |
| 蒜捣蛋 | 香油 | 适量 |
| 金钱蛋 | 鸡蛋 | 适量 |
| 金钱蛋 | 淀粉 | 适量 |
| 金钱蛋 | 猪大油 | 适量 |
| 金钱蛋 | 蒜 | 适量 |
| 金钱蛋 | 小米辣 | 适量 |
| 金钱蛋 | 姜 | 适量 |
| 金钱蛋 | 泡辣椒 | 适量 |
| 金钱蛋 | 青蒜 | 适量 |
| 金钱蛋 | 生抽 | 适量 |
| 金钱蛋 | 盐 | 适量 |
- 煮蛋:鸡蛋冷水下锅,中火煮八分钟,捞出冷水冲凉,去壳备用。
- 捣蒜汁:取适量蒜去头,置于蒜罐子加盐捣碎,捣至黏糊,加入酱油、香油。
- 拌蒜捣蛋:把鸡蛋掰成小瓣,放入蒜罐子,加上做好的蒜汁,将鸡蛋蒜汁捣匀即可。
- 切片蘸粉:将剩余鸡蛋切片,放于铺好淀粉的盘中,再薄撒一层淀粉。
- 煎蛋:中火热锅,将蘸粉的鸡蛋片放入(蛋黄朝下),鸡蛋煎至定型,外面形成小酥壳即可,取出备用。
- 炒香料:中火热锅,放入猪大油(可用色拉油代替),加入蒜末、小米辣、姜末大火煸香,加入生抽、盐。
- 合炒:加入煎好的鸡蛋,加入青蒜、泡椒(没有可不放),翻炒均匀,鸡蛋入味,出锅装盘。
讲解要点
难度:★★☆☆☆(几乎零手艺门槛,难点是煮蛋的火候和煎蛋时别弄散)
为什么这么做
- 一律煮 8 分钟:一斤八个的鸡蛋,凉水下锅烧开后再煮 8 分钟,蛋黄刚熟、带一点粉;蒜捣蛋要捣匀,金钱蛋要切片,都必须蛋黄凝固,流心的一律不能用。
- 捞出立刻冲凉:热胀冷缩让蛋清收缩离壳;冲水时顺手磕一下,水从裂缝渗进蛋壳和蛋膜之间,剥起来整颗都不破。
- 捣蒜先切掉蒜根、加盐再捣:蒜瓣整颗容易乱跑,盐能在碗底形成磨料,也能让蒜的辣味更快渗出来;捣到黏糊糊才算到位。
- 蒜汁要现调现用:酱油定色、香油封香,再补一点盐;饭店常只在上面淋一点蒜汁,其实捣匀了吃才够味。
- 蛋片两面薄薄拍淀粉:薄粉在油里迅速结壳,兜住蛋黄,煎的时候不散不溅;粉太多反而发硬、影响口感。
- 先用中火煎出酥壳:这一步只为定型、上壳,不必煎熟透,后面还要回锅炒。
- 用猪大油炒香料:猪油的脂香比植物油厚,蒜末、小米辣、姜末煸到出黄边香味才足;泡椒可有可无,只是加点湖南式的辣味。
容易翻车
- 煮过 8 分钟蛋黄就会发绿发干,捣出来起沙粒、切片也碎。
- 蛋片下锅时蛋黄朝下,两块蛋黄的就无所谓;温度不够时没有「啦啦」声,要及时补火。
- 淀粉撒太厚,煎完壳硬、炒的时候容易掉。
- 蒜在小碗里捣容易打翻、把碗砸裂,碗要放在结实平整的台面上。
- 蒜煸到出黄边就够了,再煸就发苦。
热评补充
- 蒜捣蛋捣得越碎越好吃,网友形容捣稀了就是「中式蛋黄酱」:蛋黄被捣得沙沙的,混着香油、酱油的香,抹馒头、卷煎饼、配豆腐都很下饭。
- 家里蒜不多、料放得薄,成品会失色不少,蒜量宁可足一点。
原片尾卡





原片文案
AI 字幕校准稿
我们从湖南回来了,带着好多菜回来了。今天给你们来一个鸡蛋两吃,我给你们做第一个,四方坪同款的金钱蛋。不能吃辣的同学也不用担心、不要害怕,隋老师还给你准备了另外一个。我们餐厅一年多了,这道菜是小李喜欢的菜品前几名。
这两个菜都是以鸡蛋为主料。第一步先把鸡蛋煮熟:鸡蛋放里边,冷水下锅开火,把盖扣上。怎么判断鸡蛋熟没熟?正常水没过鸡蛋,凉水下锅烧开之后,常见的一斤八个的鸡蛋就要煮 8 分钟,心是刚熟的状态;想吃流心的那个,6 分钟就行。捞出来以后迅速冲凉就没有问题。今天要做的这两个菜,芯必须是凝固的,流心的不能用,所以整体都控制在 8 分钟左右。
趁着煮鸡蛋,咱们切点蒜。蒜要把根部的地方切掉,放在蒜罐子里,这个叫蒜臼子,没有的话用碗也行,但碗一定要放在比较结实的地方再去砸。小时候没少挨打,就为了砸蒜,饭碗都砸裂了。蒜放里边,然后加盐。刚开始砸的时候,蒜整瓣是光溜溜的,老跑,所以手得捂着点;加完盐之后,它就不乱跑了,而且便于蒜辣素渗出来。砸了以后特别黏糊,黏糊了就行了。加酱油,做出来什么颜色?红的。加香油,再补点盐,这汁就算调好了。
鸡蛋也煮好了,迅速过凉,把皮剥了。在冲水的时候把它磕一下——顺着鸡蛋皮,水会渗进去一点,就特别好剥皮。给你们剥一个,看煮成什么样,刚熟,还有点粉,大概这种程度就可以了。正常情况这个应该把鸡蛋轻轻一掰搁里边,但我们这个家伙有点小,就拿手攥一下。在罐子里倒上蒜汁,把蒜汁跟鸡蛋捣匀了就行了,块大点小点都没太大关系。有的饭店为了好看,上面淋一点这个蒜汁就直接给您上了,也有这么干的。
剩下的鸡蛋给你们做金钱蛋。旁边撒上点淀粉,撒一层就可以了。把煮好的鸡蛋切成厚片,刀上沾点水就不粘刀。放在盘里边,下边沾上淀粉。我们在四方坪吃的那个金钱蛋,好多都是蛋黄跟蛋清分离的;我们这么小心地切,就是为了尽可能让它保持完整,蛋黄不掉,尽量让你一口咬下去,蛋黄蛋白都能吃到。把切好的鸡蛋放在淀粉上面,再在上面撒上一层,不要撒太多,这个太多了会影响口感,薄薄一层就行了,油煎的时候它就会定型。
好了,上火开干。锅里边放上油,你看现在温度够了,开始冒烟的时候下锅,把咱们拍好粉的鸡蛋片放里边,全都让蛋黄朝下,两块蛋黄的就无所谓了。温度有点不太够了,开火;判断温度不太高,你鸡蛋下去之后没有啦啦的响声,就把火开开,慢慢煎,慢慢地翻面,把鸡蛋表面煎出一个壳来就行了。这一步主要是为了让它定型,表面有一层小酥壳就好了。倒出来。
放点猪大油,家里人没有猪大油就用色拉油,油得稍微多一点。旁边加上蒜、小米辣、姜末,然后把这蒜煸黄,有黄边了就出香味了。然后放上生抽、放点盐,把煎好的鸡蛋倒进去,青蒜、湖南人那种泡椒来一点,增加点香味。最后放的泡辣椒,家里人没有不放也行,我们加点就是为了增加一个复刻的辣味。出锅装盘。
带着馒头就上来了。酱油菜简直就是为了打馒头的,太好吃了,卷个什么煎饼、卷个什么烙饼,我觉得都行。它能把那个蛋黄打得沙沙的,口感特别好,再混着蒜、香油、酱油的那种香味。加馒头一绝。我这个做的比四方坪的做得比较整,外面那个酥壳还挺脆,里边你还吃着淡淡的香味;它也能吃到蒜的香,旁边是一个薄薄的小酥壳,你吃的时候嘎嘣嘎嘣的脆。这个蛋刚刚煎好、还没有炒的时候,我那时候吃着都已经特别好吃了,再加上这个炒香了的料,这一口我感觉回长沙了。
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