葱烧蹄筋
隋卞一做。干蹄筋油炸后加黄酒、葱姜小火煮 60 分钟,再泡水 3 小时发透;100g 葱段炸香取油、120g 眉毛葱熬汁,兑 500g 鸡汤和 80g 猪皮汁,蹄筋焯水后同烧收汁。
参考视频
隋卞一做。干蹄筋油炸后加黄酒、葱姜小火煮 60 分钟,再泡水 3 小时发透;100g 葱段炸香取油、120g 眉毛葱熬汁,兑 500g 鸡汤和 80g 猪皮汁,蹄筋焯水后同烧收汁。
食材
猪蹄筋、葱段 等 19 样
| 类别 | 用料 | 用量 |
|---|---|---|
| 主料 | 发好的猪蹄筋 | 370g |
| 主料 | 熬好的猪皮加汤 | 80g |
| 调料 | 油 | 80g |
| 调料 | 大料 | 2 个 |
| 葱白 | 葱段 | 100g |
| 葱白 | 眉毛葱 | 120g |
| 调料 | 姜 | 1g |
| 调料 | 酱油(生抽) | 10g |
| 调料 | 蚝油 | 10g |
| 调料 | 味精 | 2g |
| 调料 | 白糖 | 5g |
| 调料 | 胡椒粉 | 0.1g |
| 调料 | 老抽 | 5g |
| 调料 | 鸡汤 | 500g |
| 调料 | 水淀粉 | 5g |
| 蹄筋焯水 | 水 | 600g |
| 蹄筋焯水 | 花雕酒 | 80g |
| 蹄筋焯水 | 葱 | 50g |
| 蹄筋焯水 | 姜 | 10g |
- 发蹄筋:干蹄筋放入油中炸透;锅中放 2500g 水,加 100g 黄酒、50g 葱、20g 姜,放入猪蹄筋,小火煮 60 分钟,捞出放入常温水中泡 3 小时,发到软透饱满即可。
- 熬汤打猪皮汁:葱油鸡 1000g 加水 2500g、猪皮 500g,高压锅压 50 分钟;压好的猪皮加 80g 汤,在破壁机里打碎。
- 炸葱段:起锅烧 80g 油,倒入 100g 葱段炸黄后捞出,炸的过程中不停扒拉使葱段受热均匀,变色不均的要先捞出;把锅里的葱油倒一部分在炸好的葱段里,用油余温浸炸一会。
- 调葱烧汁:原锅留底油,放入 2 个大料,倒入 120g 眉毛葱和 1g 姜,全程大火翻炒至焦黄色;倒入 10g 酱油和 10g 蚝油,倒入 500g 鸡汤,搅拌均匀后加 2g 味精、5g 白糖、0.1g 胡椒粉调味;烧开后转中火熬一下,使葱香和汤融合,加 5g 老抽调色,倒入打碎的 80g 猪皮汁,开锅后汤汁黏稠即可。
- 过滤:把葱烧汁过滤,只留汁,把炸好的葱段放入汁里泡一下。
- 蹄筋焯水:600g 水里倒入 80g 花雕酒,放入 50g 葱、10g 姜煮出味后捞出,倒入 370g 发好的蹄筋,加热后即可捞出。
- 烧制出锅:起锅烧葱油,润锅后倒出,倒入葱烧汁和焯过水的蹄筋,放入泡过葱烧汁的葱段,大火烧一下,转小火咕嘟一下收汁儿,勾 5g 水淀粉芡,淋葱油出锅。
小贴士
- 干蹄筋必须先炸透再煮,才能发得饱满,泡水 3 小时不能省。
- 炸葱段时勤扒拉,颜色先变的先捞出,避免炸糊发苦。
- 葱烧汁过滤后再泡葱段,成菜清亮不浑浊。
讲解要点
难度:★★★★☆(难点是发蹄筋和熬葱烧汁,工序多、浓度靠眼力判断)
为什么这么做
- 干蹄筋先油炸、再煮、再泡 3 小时:油炸让胶原结构膨起,后续才吸得住水;最后泡够时间,水分从外到里吸匀,咬着才有弹性而不是外层软、里面硬。
- 高汤用猪脚、鸡脚,另加猪皮汁:这些部位胶原蛋白多,汤才黏稠、挂口,味道才厚重;胶原靠炖很难全溶出,猪皮加汤直接打碎入汁是最省工省料的增稠办法。
- 只用葱白、不留葱绿:葱绿里的黏液和叶绿素久炸久熬会发苦发绿,葱白炸出来才是甜香。
- 葱段炸黄后再用热油浸炸、颜色先变的先捞:余温继续逼香,先捞是为了不让某一颗炸糊把整锅汁带苦。
- 眉毛葱大火煸到焦黄再下酱油蚝油:焦黄是葱香最足的状态,酱油蚝油在高温里一炝,酱香才出得来。
- 汁熬到能拉成「一条线」再过滤:浓度够了才裹得住蹄筋;滤掉葱渣,成菜才清亮不发浑。
- 蹄筋用花雕酒、葱姜焯水,收汁补薄芡淋葱油:焯水去腥去油、同时把蹄筋回热好吸汁;薄芡把汁挂在蹄筋上,葱油提香亮色。
容易翻车
- 蹄筋没发透就下锅烧,咬着硬,也吸不进味。
- 葱段炸过了头,整锅汁带苦味。
- 葱绿混进汁里,汁发绿、发涩。
- 猪皮汁一次倒太多,汁稠成糊,糊嘴。
- 焯完水的蹄筋没控干就下锅,汁被冲淡,挂不住。
原片尾卡


原片文案
AI 字幕校准稿
正儿八经——我不是从那种特别大的城市来的,可能我想吃到这种等级的菜,我们那里都没有卖,我觉得大家一定要在家里面试。我知道我的观众里边呢有不少是餐饮同行,最近呢一直教家庭版的菜,忽略了你们的感受,来吧,可以商用版的葱烧蹄筋。
我们买的是干的猪蹄筋,发制的教程给你们放到片尾,自己在家做买鲜的也可以。这个呢就是我们发好的,大概你看是这种状态,它是有弹性的,你一咬跟咱们买的那种鲜的蹄筋口感是一样的。咱们开始做。葱烧,鸡汁的一定是要用高汤的,高汤里面加的原料,比如你像猪脚啊、鸡脚等等,主要为了什么?是增加汤的粘稠度,这样你吃的味道才会非常的厚重。看我们能不能用 30% 的工作量和成本达到八九十的效果——是能的。
接下来这个步骤呢,是全网没有人教过你们的。煮好的猪皮加点汤,直接放到破壁机里边。我们平时炖高汤的时候,这个胶原蛋白很不容易把它炖出来,所以说厨师在吊高汤的时候,胶原蛋白的量加的是很大的。我们直接给他打碎,这就是最直接最暴力的方法了。
我们下一步调一个葱烧汁。起锅烧油,然后把葱段搁进去炸一下。炸葱的时候呢,扒拉扒拉它,让它受热均匀变色,不均匀的先给它捞出来,一定要炸到这种黄色。然后把这个热油倒在这个葱里边,用这油的余温再把这个葱浸炸一会。
然后锅里边的底油放两个大料瓣,把葱倒进去,然后放一片姜,全程大火,勺子不停地在锅里边搅拌,让葱均匀地受热、均匀变色。咱的这些葱都是葱白,没有葱绿,纯葱白——里面绿的是葱芯,那个葱绿里边有葱黏液,做完以后它有点苦。
里边倒上酱油、蚝油,我们准备好了汤,里边调味味精、白糖、胡椒粉。烧开之后转中火熬一下,要让葱香滚到汤里面去,加点老抽调的颜色。加入咱们打碎的猪皮汁,你们看加进去立马就粘稠了。开锅的时候你把它撩起来,你看他这个汁是一条线,这个浓度就可以了,然后定一下味。好了,我把它过滤了,只要汁。咱们把这个炸过的葱放到这个汤里边去泡一下。
来,水里边倒点花雕酒,加点葱姜,煮出味之后把这个葱姜捞出去,发好的蹄筋倒进去,热了就能捞。
锅洗干净,来点油润,下锅控油,把葱烧汁放进去,焯过水的蹄筋倒进去,炸过的大葱也放进去,让它烧一下,稍微入一下味。转小火让它稍微咕嘟一下,你看现在这汤汁就已经很粘稠了,稍微补一点芡,勾到这种程度,然后来点葱油,出锅了。
我自己带的饭就过来了。这个葱香味啊,把我整个嘴都给糊住了,那个葱在我嘴巴里面打了我一拳。
这几年也吃了不少好东西了,能达到这么粘稠、葱香味这么足的,必须得是在那种愿意在菜上下功夫的那种店才能做出来,同样等级的,而且无一例外都卖得非常贵。我觉得咱这个一点都不比他们次。我从吃第一口到现在,我嘴巴里面现在还都是黏的,还都是那种葱香,非常非常之浓郁。奇香软糯,完全被那个葱香味萦绕着。粘稠浓郁的葱烧香,给它拌在米饭上面,超级无敌的香,太香了。
就这么简单,我觉得有他们八九十的效果。那你以为呢,没两把刷子敢在互联网混的?正儿八经,我不是从那种特别大的城市来的,可能我想吃到这种等级的菜,我们那里都没有卖。大家在家里面能用这么简单的方法就给它做出来,我觉得大家一定要在家里面试。
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