菜谱笔记
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松鼠桂鱼

隋卞一做。桂鱼一条,取肉打花刀后挂淀粉,捏着鱼皮浸炸定型再整条炸至金黄,浇上用 100g 番茄酱、130g 白糖、50g 白醋调的热糖醋汁。

营养67
价格82
难度64
时间88
总分75
海鲜水产蔬菜主食腌渍酱菜

参考视频

隋卞一做。桂鱼一条,取肉打花刀后挂淀粉,捏着鱼皮浸炸定型再整条炸至金黄,浇上用 100g 番茄酱、130g 白糖、50g 白醋调的热糖醋汁。

食材

桂鱼、白砂糖、白醋 等 7 样
类别用料用量
主料桂鱼一条
调料番茄酱100g
调料白砂糖130g
调料白醋50g
调料盐5g
调料葱姜蒜适量
挂粉淀粉适量
## 步骤
  1. 切头:斜刀把头切下来,把头与脖子连接处剪断。
  2. 取肉:沿着背鳍把肉切至尾部劈成两半,把鱼中骨、肋骨全部切掉。
  3. 打花刀:刀身先抹水,坡刀片至鱼皮处,片完换方向打直刀。
  4. 泡葱姜水:打完花刀的桂鱼放入葱姜水浸泡 5 分钟,葱姜水里记得加盐,一是入底口,二是让鱼肉更紧实。
  5. 拍粉:鱼肉擦水后放到淀粉水里沾匀,再放到干淀粉上,把每一根打过花刀的鱼肉沾满,抖掉多余的淀粉;粉要挂得均匀,千万不能粘连。
  6. 摆型:摆出一个造型,尾巴翻过来,准备下锅炸。
  7. 炸鱼:起锅加大量油,油温升至六成热,捏着鱼皮浸炸鱼肉 20 秒定型,再放入油锅炸,将鱼尾立起来,接着把鱼头放入油锅炸,炸到金黄便可捞出。
  8. 熬糖醋汁:起锅放油,加葱姜蒜末炒香,放入 100g 番茄酱、50g 白醋、130g 白糖、5g 盐、200g 水,炒完过滤葱姜蒜备用。
  9. 浇汁:起锅放油加入糖醋汁、勾芡,再加一勺热油把汁炒活,上面两步尽量一分钟内完成,迅速浇在炸过的热鱼肉上,热汁会泛起气泡;撒上甜豆米装饰,松仁、青豆、胡萝卜、香菇、水果粒都可以。

讲解要点

难度:★★★★☆(难点在打花刀和拍粉:刀要片到鱼皮而不切破,每一根鱼肉都要挂满粉)

为什么这么做

  • 买冰鲜而不用活鱼:活鱼皮伸缩性强,下锅容易散开、形状不好定;刚死的冰鲜鱼身硬挺,炸出来造型更稳。
  • 先斩断脖骨、把头切下来:头不断开,炸的时候整个鱼身会被牵着变形;分开处理,头和身都能摆成任意造型。
  • 打花刀时刀身抹水:不抹水刀片黏不住鱼肉,根本片不进去。
  • 先泡葱姜盐水:一是入底味,二是盐让鱼肉收缩紧实,炸完不会散。
  • 淀粉水加干淀粉两遍挂粉:只蘸干粉或加蛋清、全蛋,表面粉层都太薄;先过一遍略稠于米汤的淀粉水再拍干粉,粉层才有厚度,炸完才酥。
  • 热汁浇热鱼:鱼肉炸后表面近乎半透明,趁热浇才能挂住汁;鱼一凉就挂不上,只会在表面糊一层。
  • 糖醋汁快炒快出:用铁锅久炒,番茄的酸会把锅锈咬下来,汁色发暗。
  • 熬好汁要过滤:去掉葱姜蒜渣,成品才干净好看。

容易翻车

  • 背鳍的刺有毒,处理时要小心扎手。
  • 花刀片到鱼皮为止,千万别切断。
  • 粉要一根根挂满、抖掉多余,不能有粘连。
  • 炸鱼油要宽,油少鱼浮不起来、容易粘底。
  • 炸鱼到浇汁尽量一分钟内完成,迟了挂不上汁。

原片尾卡

松鼠桂鱼食材

松鼠桂鱼备菜一

松鼠桂鱼备菜二

松鼠桂鱼备菜三

松鼠桂鱼制作一

松鼠桂鱼制作二


原片文案

AI 字幕校准稿

松鼠桂鱼咱们也吃了不少了。先看视频:有的进嘴后软塌塌的,没有口感;有的酥脆度差;有的糖醋汁的味道那么呛人;有的口味特别柔和。今天跟你们玩个狠活儿,我压箱底的绝活之一——北京饭店版本的松鼠桂鱼。

这个菜在外边卖,反正都不便宜。你把这菜学会了,至少能省个一两百一个菜,当然一个菜一桌菜,你都学会了,得省大几千了。先准备一条桂鱼。家里人买做松鼠桂鱼,买冰鲜的就行:早上你去菜市场,看看大师刚死的那个,买那个就行,不用买鲜活的,鲜活的还不如那个刚死的,很好用。

处理桂鱼的时候,千万千万要注意背鳍这个刺儿,它是具有一定毒性的,如果一不留神被它扎住了,赶紧挤血。桂鱼在腮后边这斜刀把头切下来,用力把脊骨斩断,要把下面这个脚(脖骨)也砍下来。这一步的目的是啥?别着急,我跟你讲:我们炸桂鱼的时候,上面不砍下来,炸完之后它会变形;这样炸完,你怎么摆弄它都行,这个形状才能最好看。

很多师傅炸了桂鱼之后,头那个造型摆不太好,这一步很关键。取肉从背鳍这切一刀拉进去,顺着背骨往前拉,把它剔下来。然后把它翻过来,刀斜着下去平推,把中骨去掉;去掉肋骨,到下边直接切就行了。看,是个长条,保持中间全都是两块很厚的鱼肉就可以了。

原来参加比赛的时候,都会把鱼肉下冰箱冷却,切完之后会有筷子头粗细的细丝,拍干粉炸完以后全都支棱着,特别整齐,特别像松鼠的毛。咱们教家庭版的,就用鲜鱼了。然后开始打花刀,一定要刀身上抹水,不抹水不滑溜。先坡刀片到鱼皮,片一片掀起一片,能看到片到哪儿;到尾部的时候一定要注意。换个方向打直刀,也深至鱼皮——切的时候刀往旁边歪一下,就能看得见是不是切到鱼皮了,一定要下刀,千万别切断。花刀打成这个样子就行了。

把鱼肉放进加了盐的葱姜水里,它可以增加肉的紧实度,入一个底味。调一个淀粉水,比米汤稍微稠一点。鱼肉攥净水,然后放到淀粉水里——很关键的一步:有的师傅放蛋清,有的放全蛋,有的不放,直接蘸。我全都实验过了,只有这样蘸完之后,鱼肉表面的淀粉才能达到一定厚度,炸完会更酥脆;加蛋清、加全蛋或者什么都不加的,酥脆程度都不如这个,童叟无欺,你回去试。然后放到干淀粉上面,把每一根打完花刀的鱼肉蘸得很饱满,避免有粘连的部分。打花刀的肉掉个一两根是正常的,掉几根也正常,别全掉干净了就不正常了。

这我曾经有一年为了练松鼠鱼,一天至少做五条桂鱼,天天做,给我们那帮同事都吃坏了。然后把鱼肉上面多余的淀粉抖一抖,要摆出一个造型,准备下锅炸。尾巴顺着翻过去,捏住两块鱼皮沾点水,让它鱼皮也沾上,造型更好看一些。活鱼的鱼皮伸缩性比较强,下锅很容易散开,你也得稍微紧实一些。鱼头拍好了,咱们准备上锅。

锅里放干净油,把葱姜蒜末放进去炒香,放番茄酱炒香,加白醋、加水,比例不用记,我会打到视频的后方;再加白糖和盐。这汁儿是大酸甜。用铁锅炒糖醋汁儿得快炒快出,时间长了番茄的酸会把锅上的锈拿掉,你这个番茄汁就会色重。番茄汁熬到这种程度就可以了,为了好看美观,把渣子滤掉。

倒入干净油,油得宽一点,油不宽鱼在里边不飘,容易粘底。把鱼下去炸,捏着两端,用铲子规制一下,稍微定一下型,然后把尾巴立起来;鱼头搁旁边炸一下。炸得差不多之后捞出来。锅热放点油,把汁放进去,慢慢往里勾芡。鱼肉搁锅里回一下,然后装在盘里,来一勺热油把汁炒和了,迅速浇汁,撒上蜜豆。

有师傅曾经教过一个手法:把鱼肉捞出,把油倒出,酱汁往里一浇,绝对在一分钟之内;时间一长,鱼肉只要一凉就挂不上汁。你现在近距离看,他那鱼肉有点近似半透明的状态,所以要不是热鱼的时候浇上汁,它就挂不上,一凉绝对不行。首先他这个酥度是我吃过最酥的;然后糖醋的比例没得说,酸也不冲,甜也不腻,咸度也刚刚好。外面很酥的那个壳,配上这汁,特别好吃。

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